室内で手軽にできる「有酸素運動」でダイエット!!

クラポ札幌東店

こんにちは!体重増加でスーツが破れたのをきっかけに、ダイエットに励むクラポ札幌東店の本間です。

日頃の不摂生で体重がベストの時より、10キロも増えてしまいました。(ToT)
最近は『きゃべつ・きのこ・なっとう』をメイン食材にしてカロリーを抑えた食事にしてます…

食事も大事ですが、やはり運動も大事です!夏の間はジョギング・自転車などで運動をしてますが、冬の間はジョギングは寒いし自転車も乗れません…

そんな時に活躍するのが、ご自宅用の有酸素運動マシーンです!!
クラポでもレンタル商品として取扱いがありますのでご紹介していきます。

 

 

 

ワンダーコアスマート

 ■ 1日(1泊2日):100円 ■ 1週間(7泊8日):700円 ■ 1ヶ月(30日):1,500円

★ 配送は別途料金が必要となりますのでお問い合わせ下さい。

 

TVでもおなじみの腹筋マシーン!サイズも小さいので軽く持ち運びも簡単です。

腰の負担を減らすように背中にサポートも付いているので、腹筋が弱い方でも簡単に腹筋運動ができます。

運動強度も変えられるので幅広いレベルの方に対応してます。

腹筋以外にも8種類のトレーニングが可能で、腕・足・背中なども鍛えることができます。
くびれのあるボディを目指すにはぴったりです!

 

 

ツイストステッパー

 ■ 1日(1泊2日):100円 ■ 1週間(7泊8日):700円 ■ 1ヶ月(30日):1,500円

★ 配送は別途料金が必要となりますのでお問い合わせ下さい。

 

フィットネスクラブが作ったツイストステッパーです!

上下のステップに加えてツイスト(ひねる)の動作が加わるので、くびれ・美脚・美尻により効果的な有酸素運動が可能です。

ステッパーに乗る向きによって違う部位も鍛えられる、1台2役の優れものです!
カウンターもついており運動時間、回数、カロリーなども表示されます。

ウォーキングマシンよりコンパクトで場所もとらず耐荷重は100キロまで、室内でのダイエットにぴったりです!

 

 

クロスバイク

 ■ 1日(1泊2日):100円 ■ 1週間(7泊8日):700円 ■ 1ヶ月(30日):1,500円

★ 配送は別途料金が必要となりますのでお問い合わせ下さい。

 

フィットネス用品を多数扱ってるアルインコのクロスバイクです!

ダイヤルで8段階の負荷調整ができ、膝に負担をかけずにシェイプアップができます。漕ぐときはガニ股にならないように膝をまっすぐにして踏み込むのがポイントです。

折り畳み式なので使わない時はコンパクトに収納しておけます。

私もアルインコのクロスバイクを持っていて、自宅でテレビや携帯などを見ながら運動してます。

騒音も少なくホームエクササイズにはクロスバイクが一押しです!!

 

 

 

まとめ

今回は、クラポ札幌東店のレンタル商品の中で『健康・ダイエット器具』のオススメを3つご紹介しました!

紹介した商品以外にもレンタル商品は、たくさん有ります。

これから夏にかけて薄着になってくるので、体系のごまかしが効かなくなってきます…

今のうちにらの準備が大切!
シェイプアップにクラポのレンタルを活用してみてはいかがでしょうか?

気になる商品がございましたら、お気軽にお問い合わせくらさい。

☟ レンタル商品を見たい方は、こちらをクリック ☟

https://curapo.com/rental/

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明るく愉快なメンバーが勢ぞろいのクラポ札幌東店! 男性スタッフ2人と女性スタッフ3人の計6名で、明るく丁寧な店舗を目指して日々奮闘中です♪ 一度遊びに来てみませんか?是非お待ちしております(^^)